眉县猕猴桃的保健功效与营养成分解析

眉县猕猴桃，又称猕猴桃或奇异果，是一种酸甜可口的水果，具有丰富的营养成分和多种保健功效。下面我们来详细解析眉县猕猴桃的营养价值和对人体健康的益处。

营养成分分析

眉县猕猴桃富含维生素C、维生素 E、维生素 K、钾、纤维素等营养成分。每100克眉县猕猴桃果肉中含有维生素C约98毫克，维生素 E约1.5毫克，维生素 K约40微克，钾约316毫克，纤维素约2克。这些丰富的营养成分使眉县猕猴桃成为一种理想的健康水果。

保健功效分析

1. 提高免疫力：眉县猕猴桃中的维生素C能够增强人体免疫力，帮助抵抗感冒和疾病。

2. 改善消化系统：眉县猕猴桃富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统健康。

3. 促进心血管健康：维生素 K和钾能够有助于维持正常的血压和心血管功能。

4. 抗氧化作用：眉县猕猴桃中的维生素 E具有抗氧化作用，有助于延缓衰老并保护细胞免受损害。

总之，眉县猕猴桃不仅口感清新，而且营养丰富，对人体健康有多种益处。建议我们日常生活中适量食用眉县猕猴桃，以享受其带来的健康益处。

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